Einfach erklärt
Anteile in uns – Wenn wir bei Entscheidungen hin- und hergerissen sind
Unterschiedliche innere Anteile können Entscheidungen beeinflussen. Sie wahrzunehmen und ihre Anliegen zu verstehen, kann den…
Zuversicht – Mit dem Guten rechnen
Was, wenn es gut geht? Ein Gedanke über Zuversicht, Vertrauen und die Möglichkeit, auch dem…
Psychohygiene – Auch die Seele braucht Fürsorge
Was tut uns eigentlich gut? Psychohygiene beginnt oft mit kleinen Dingen im Alltag.
Loslassen als Chance zum Wachstum
Loslassen bedeutet nicht, aufzugeben. Warum Veränderung zum Leben gehört und Vertrauen manchmal der erste Schritt…
Eigene Bedürfnisse wahrnehmen – Zwischen Anpassung und Selbstfürsorge
Durch psychosoziale Beratung die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und ernst nehmen. Um sich besser kennenzulernen…
Selbstsabotage verstehen: Warum wir uns selbst oft im Weg stehen
Sich selbst verstehen – eigene Muster erkennen